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Le stress au travail a non seulement des effets sur la santé, mais il a également un impact sur le fonctionnement de l’entreprise.

Il est possible de faire face aux situations stressantes-déstabilisantes, d’entretenir les sources de motivation / de créativité / d’innovation, et d’agir en faveur du bien-être professionnel.

La Sophrologie, par ses techniques simples et efficaces, propose de répondre aux exigences de la vie socioprofessionnelle et de contribuer à l’efficacité des entreprises.

Dans une perspective de prévention des risques psycho-sociaux, les séances de sophrologie apportent une aide précieuse tant aux salariés qu’aux dirigeants pour :

- Améliorer le bien-être du personnel en général ;

- Gérer les situations difficiles ;

- Apprendre à mieux se concentrer ;

- Faciliter la collaboration, la relation de confiance, l'entraide ;

- Développer la motivation, les capacités d'anticipation, la volonté d'adaptation, l'énergie positive, la créativité ;

- Favoriser les performances, qu'elles soient collectives ou personnelles ;

- Améliorer les relations entre collègues ;

- Exploiter les compétences individuelles ;

- Obtenir un plus grand rendement ;

- Prévenir les problèmes de santé liés au stress professionnel et, par voie de conséquence, de limiter le nombre de jours d'arrêt de travail.

Les séances ont lieu dans les locaux de l’entreprise, par groupe de 10 personnes.